Вы только приехали с отдыха у моря – тогда для вас является актуальным вопрос сохранения вашего красивого загара. И если подмосковный загар способен продержаться около двух месяцев, то морской, к сожаления, практически полностью смывается в течении двух-трех недель после приезда. Все дело в том, что наша с вами кожа, которая не привыкла к столь жаркой температуре, пытается быстрее регенерировать, при этом интенсивность отшелушивания «сгоревших» клеток увеличивается в несколько раз. Вы, конечно, можете поддержать загар искусственно, используя солярии и автозагар, однако данный способ в корне не верный. Давайте поговорим о том, как сделать это правильно.

Изначально, стоит отметить, что качество загара и его стойкость зависят от персональных особенностей кожи каждого из нас. Так у людей со светлой кожей загар смывается на порядок быстрее, чем у людей со смуглой кожей.

Итак, чтобы продлить жизнь вашему загару, коже необходимо достаточное увлажнение. При этом посещение бань и саун стоит приостановить, так как повышенная температура и пар способствует выводу воды из организма, а кожа при этом приобретает бледный оттенок. Допустим прием ванн с использованием морской соли и аромамасел.

Необходимо отказаться от различных средств по отбеливанию кожи, различных масок и косметических средств с экстрактом молока, огурца и лимона. В противном случае кожа может побледнеть и покрыться пятнами.

Как подсказывает народная практика, для сохранения загара можно умывать и ополаскивать кожу легко заваренным чайным раствором, вместо скраба применять кофейную гущу и наносить томатные маски.

Помимо внешнего увлажнения нужно еще и насыщать организм изнутри. Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум полтора литра в день, употребляйте в своем рационе пищу насыщенную жирами (растительные масла, жирные виды рыбы).

Продлить и поддержать ваш золотистый загар помогут витамины А, С, E и бета-каротин. Исходя из этого, следует увеличить потребление продуктов богатых на данные витамины: овощи, фрукты (особенно желтых и красных цветов), молочные продукты, миндаль, говяжья печень и яичный желток.

Как видите, сохранить морской загар довольно просто, стоит лишь правильно питаться и достаточно увлажнять вашу кожу.