В странах Европы нет единой формы, по которой бы классифицировали пляжи. Наиболее престижным для пляжа является сертификат «Голубой флаг», получаемый с 1987 года за пригодность воды для безопасного купания.

Польза загара

Правильное загорание – это оздоравливающая процедура, которая приносит исключительно пользу и удовольствие всему организму, позволяет вырабатывать витамин D и роскошную золотистую кожу.

Правила принятия солнечных ванн:

Обязательно используйте солнцезащитный крем за 20-30 минутдо солнечных ванн.
Нежные участки кожи, такие как грудь или нос, мажьте кремом с более высоким SPF – фактором.
До 11-00 и после 16-00 – время безопасного загара, в остальные часы находиться под прямым воздействием солнца опасно.
После пляжа ополоснитесь, чтобы смыть оставшийся крем с SPF и воспользуйтесь бальзамом после солнечных ванн. Такие средства содержат успокаивающие компоненты: ромашку, липу; регенерирующие клетки составляющие : масло ши или персиковых косточек. И еще их важное свойство – закреплять загар.
Мамы должны помнить, что малыш до 2 лет да и старше нуждается в SPF – факторе 30 и более и вообще не должен находиться на открытом солнце.
Необходимые пляжные аксессуары

Для загорания вам понадобится большое полотенце или сворачивающийся коврик, даже в случае, если вы берете шезлонг.
Многие пляжи предполагают обязательное наличие специальной обуви во избежание повреждения ступней.
Одежда – свободная, натуральная, не слишком открытая, чтобы не получить ожогов и наличие пляжной сумки.
Выбрать плавки – главный купальный атрибут, мужчине не составит труда, женщинам же это всегда проблематично – сопоставить низ и верх, и чтобы купальник сидел, не сползал и не слетал при купании .
Многие забывают про такую важную вещь, как головной убор, будь- то шляпа или кепка, но он совершенно необходим для безопасного отдыха.
Многие люди проводят большую часть пляжного досуга на берегу, поэтому пляжные игры – активные, как волейбол, или , наоборот, домино, шашки или просто книга, – не дадут заскучать.

Правила выбора купальника

Размеры:

— S или 32|34 – до 44-го нашего;
— M или 36|38 – 46-48 наш;
— L или 40|42 соответствуют размеру 48-50;
— XL или 46|48 соответствует нашему 50-52;
— XXL или 50|52 – более 52.
При низком росте выбирайте обувь на небольшом каблучке или платформе и плавки, высоко вырезанные по бедрам.

При тучной фигуре лучше выбирать цельнокроенный купальник с вертикальными деталями матовых неброских цветов и с эффектом утяжки, обязательно по размеру.

Тем, у кого слишком выпирающий живот, подойдет купальник, задрапированный в талии или акцентирующий более выгодные зоны, например, декольте.

Если бедра достаточно крупные, не фокусируйте на них взгляд ремешками и не выбирайте светлые оттенки купального костюма.

При короткой шее – идеальный вариант V-образная горловина или купальник – бандо.

Широкоплечим дамам лучше подойдет купальник с о сходящимися к шее бретельками или хомутом, а узкоплечие, напротив, должны выбирать купальник с бретельками, расположенными дальше от центра.

При маленькой груди хороши драпировки, пуш-апы, светлые или яркие чашечки с бахромой, а женщинам с большим бюстом лучше выбирать плотные чашки неброских тонов без излишнего декора.

Пляжи бывают:

— галечные, например, в Крыму;
— мелкогалечные, как в Хорватии;
— комбинированные галечно-песчаные – Кипр;
— ракушечные как в Анапе;
— песчаные на Мальдивах.
Также они могут быть частными либо муниципальными и располагаться от отеля на расстоянии:

— 50-100 метров, т.н. первая линия;
— 200-400 – ближние;
— до километра;
— дальние – километр и более